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大きい呼吸では、外肋間筋と横隔膜が最大限に働くとともに、呼吸補助筋と呼ばれる複数の筋肉が働いて呼吸を手助けします。外肋間筋の働きを補助する呼吸補助筋には、斜角筋、胸鎖乳突筋、肋骨挙筋、大胸筋、小胸筋、などがあり、これが吸気時に収縮して肋骨をもちあげる働きを補助します。また、脊柱起立筋群により脊柱を後方に反らせると、肋骨の挙上を助けます。呼気時の呼吸補助筋としては内肋間筋と腹筋があります。腹筋の働きは内肋間筋に比べて非常に重要です。

以下の通り全ての呼吸に関係する筋肉。

心臓や肺に異常が無くて姿勢や筋肉の凝り

肩こり　背中の張り　腰痛　繋がってます。

息がしにくい・息が入らない事があります。

先ずは呼吸器内科や循環器内科での受診で異常が無ければ一度当院にご相談ください。

小峯接骨院　整体　3,900円〜

正しい姿勢・綺麗な姿勢

https://komine-sekkotsuin.com